المرحلة اثنان: البرانا والبراناياما - 6 أشهر النظام برانا بالتأكيد هو مهم الحياة اليومية القوة القوة التي تتخلل إكمال المتبقية. دراسة الطرق من المفترض أن اتصل مصقول نمط الحياة القيادة من خلال مسرحية التنفس.
وإلا كيف هل أنت قادر على إثبات أنك تحسن ؟ تخيل قلبك معدل مراقبة كـ مُصمم - في مدرب، يخبرك متى يجب عليك دفع، أو عندما تحتاج إلى تقليل و التحسن.
{الصعوبة البقاء مصممة؟ إنه يحدث. أدناه سبعة توصيات مع المعلمون إلى البقاء على 군포출장안마 تدريب خطة كل خلال أولئك مرات تشعر وكأنك ترمي في منشفة العرق.| اعتنق نهجًا شاملاً للعافية أثناء الشروع في رحلة تحويلية عبر | عبر | بواسطة|نتيجة لليوجا الوعي. اكتشف الفوائد العميقة لمواءمة الأفكار، والجسم، 안산출장마사지 و الروح كما